Как правило, рекомендуют регулярно контролировать уровень витамина D3 в крови и при необходимости корректировать дозировку. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы оптимизировать курс приема и избежать передозировки.

Основные противопоказания — гипервитаминоз D3, повышенный уровень кальция в крови, а также индивидуальная непереносимость. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется принимать витамин D3 только по согласованию с врачом.

MCT (от англ. Medium Chain Triglycerides) — это триглицериды со средней длиной цепи, обычно получаемые из кокосового масла. Они легче и быстрее усваиваются организмом по сравнению с длинноцепочечными жирами. MCT Oil помогает повысить уровень энергии, поддержать здоровый метаболизм и способствует более длительному чувству сытости.

В первую очередь людям, проживающим в регионах с недостаточным уровнем солнечного света, ведущим преимущественно «офисный» образ жизни, а также лицам старше 50 лет и всем, у кого низкий уровень витамина D3 по анализам.